現代人的生活狀態導致了心理問題的日益膨脹，幸福和快樂漸漸被生活的重負和心理的壓力所取代。很多時候我們認識不到自己的問題，因為我們每天都和自己在一起，反而變得「不識廬山真面目」了，我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人，只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了。 
當然，沒有人願意承認，同時也不願意被人發現自己是有問題的。所以，如果你認為自己的問題還不太嚴重的話，本系列叢書將是一個不錯的選擇，讓我們透過文字來聽聽看心理學家是怎麼說的吧，也許對你會大有裨益！ 
本系列叢書將人們生活中遇到的各種心理問題，以故事的形式，深入淺出的呈現在大家面前。即使不懂心理學的人，也可以透過一個個經典的故事和案例，認識自己的問題所在，進而尋求一種最簡單有效的解決方法。 
本系列叢書選取的都是一些常見的心理問題和簡要分析，同時配以名言啟示，相信看過的人都能從中得到一些啟發。即使不能幫您擺脫生活的重擔，至少也可以幫你減輕心靈的重壓，讓你以一種輕鬆的心態去面對現實的人生，不再被動的被生活拖著走。 
只有主動權掌握在自己手中時，生活才會變得充滿色彩，你的人生才是真正屬於自己的，而且很快你就會找到失落已久的幸福感。